L'alimentation est un des piliers de la santé.

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'Que ton aliment soit ton médicament" disait déjà Hippocrate, père de la médecine.

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Je vous propose de vous accompagner pour trouver votre alimentation idéale, une alimentation saine, équilibrée, savoureuse, gourmande pour atteindre votre poids idéal et le garder.

Une alimentation saine qui vous apportera la vitalité et l'énergie pour réaliser vos projets et vous sentir bien dans votre corps.

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Loin des régimes yoyo et des compléments alimentaires je vous propose de chercher avec vous une alimentation naturelle, saine et fraîche idéale pour votre vie quotidienne.

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Se nourrir en conscience, apprendre à gérer ses envies et trouver des aliments sains et gourmands pour une santé équilibrée et harmonieuse.

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Alimentation de l'enfant, des ados, de la femme enceinte, du sportif... mais également alimentation de la famille, alimentation après la ménopause / l'andropause, alimentation selon le cycle menstruel...

 

Je vous propose un plan concret avec des conseils diététiques et nutritionnels, une mise en pratique selon vos choix alimentaires : Alimentation végétarienne, végétalienne, crudivore, alimentation vivante. 

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Je vous accompagne pour un programme personnalisé et adapté à vos besoins, à votre quotidien.

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Ajoutons de la joie et de la vitalité dans les assiettes pour ajouter de l'énergie et de la joie dans nos vies !

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Je vous propose :

- Des conseils alimentaires lors des consultations individuelles

- Des ateliers, stages et retraites d'alimentation

- De nombreux conseils alimentaires lors des stages de jeûne

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