La Naturopathie

La naturopathie est l'art de prendre soin de sa santé de manière naturelle.

Mon rôle, en tant que naturopathe est de vous accompagner et de vous comprendre afin de personnaliser les conseils pour qu'ils soient pertinents et adaptés à votre situation personnelle et actuelle.

Je vous propose un plan personnalisé pour vous guider au quotidien et vous accompagner sur le chemin de la santé naturelle.

Je choisis parmi les techniques naturelles naturopathiques les éléments qui sont le plus adaptés pour vous aujourd'hui.

 

* Accompagnement psycho-émotionnel

Lors de la consultation, je suis est là pour vous écouter, vous soutenir, et pour chercher avec vous des solutions pour harmoniser au mieux vos émotions et gérer votre stress. Je ne suis pas psychologue mais je cherche avec vous des idées de développement, des pistes de gestion du stress que vous pourrez mettre en place.

Je peux également vous proposer des plantes sous forme de tisanes, d'huiles essentielles ou d'élixirs pour travailler sur le stress et les émotions.

 

* Alimentation

Je cherche avec vous les possibilités pour améliorer votre alimentation, trouver des solutions pour atteindre votre poids idéal, tendre vers plus d'énergie et de vitalité. Se nourrir en conscience, prendre du plaisir, être à l'écoute de vos vrais besoins pour diminuer la fatigue, équilibrer votre silhouette et être en pleine santé.

 

* Les plantes

Phytothérapie, Aromathérapie, Gemmothérapie, Elixirs floraux : les plantes permettent d’apporter de corriger votre terrain, de drainer ou de nourrir l'organisme, afin que le corps retrouve son équilibre naturel. Je suis très sensible au monde végétal et les plantes tiennent une place importante dans mes conseils. Je veille à trouver la ou les formules qui vous correspondent et qui soient pratiques dans votre quotidien.

 

* Exercices

Trouver le rythme et les activités qui vous conviennent et qui conviennent à votre énergie du moment est essentiel.

Les exercices tonifiant adaptés à votre organisme permettront de revitaliser en cas de fatigue, alors que les exercices relaxants permettront à tous de relâcher les tensions et de s'apaiser. Les exercices permettent de se recentrer et de réharmoniser le corps et le mental.

 

* Réflexologie

Les techniques de corrections énergétiques réflexes permettent de stimuler la circulation de l’énergie vitale, d’ôter les blocages subtils et favorisent le retour à l’équilibre. Les techniques de réflexologie permettent également de faire des bilans complémentaires et j'utilise notamment l'iridologie, qui est la lecture des iris qui délivre de nombreuses informations sur l'hérédité et les prédispositions ou tendances de chaque personne.

 

* Couleurs et lumière

Cette technique fait appel à notre sens visuel pour favoriser des réponses plus ou moins subtiles. La luminothérapie, l'exposition solaire permettra de travailler au niveau des cycles de sommeil, la dépression hivernale, les carences en vitamine D, alors que le choix de certaines couleurs (chromothérapie,  choix de la couleur de vos vêtements, de vos aliments …) permettra d’apporter, selon le cas, une énergie stimulante, relaxante ou harmonisante. 

 

* La respiration

Les techniques de respiration sont nombreuses et on trouvera ensemble celle(s) qui vous correspond(ent) et qui répond(ent) à vos besoins : Respiration profonde, Respiration consciente, Cohérence cardiaque, Pranayama, Wim Hof, bol d'air Jacquier, Olfactologie, Aromathérapie.

 

* Magnétologie et techniques énergétiques

Ce vaste domaine fait appel à toutes les techniques de corrections de la circulation énergétique.

 

* Techniques manuelles

Il s’agit de tous les soins manuels participant à la santé : massages de relaxation, drainage lymphatique, massage cupping aux ventouses sans oublier l'ostéopathie.

Chacun de ces soins contribue à favoriser la circulation de l’énergie vitale, au niveau physique et psycho-émotionnel. 

 

* Hydrologie

Cette technique emploie l’eau sous toutes ses formes : en interne, en externe, chaude, froide,… pour revitaliser, nettoyer, détendre, tonifier…

Des solutions simples, naturelles, à la portée de tous et surtout très efficaces.

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Tropical Leaves

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