Stage Vitalité et alimentation vivante

Une pause pour prendre soin de vous

Un séjour pour mettre de la Vitalité dans votre alimentation avec de délicieuses préparations culinaires.

De nombreuses activités vous seront proposées durant ce séjour selon les disponibilités, les besoins et la période : techniques de Respiration, Yoga, Pensée positive, nombreux ateliers de cuisine et d'alimentation santé, ateliers de cosmétiques, d'herboristerie, d'aromathérapie, ballades dans la nature et en bord de mer, connexion avec la nature et les éléments, temps de silence, massages, soins du corps et de l'âme...

Une detox holistique en douceur pour prendre soin de votre santé en profondeur.

Vous repartirez de ce séjour avec plein d'énergie mais surtout de nombreuses idées, astuces, connaissances que vous pourrez mettre en pratique dans votre quotidien.

Des ateliers de cuisine quotidien vous seront proposés :

- alimentation vivante : laits végétaux, purées de fruits, salades et sauces originales, graines germées, biscrus et crackers, pains, pizzas crues, cuirs , crêpes et bonbons de fruits, desserts gourmands...

- matériel adapté, comment choisir les ingrédients 

- recettes de fêtes, de buffet pour combler familles et amis

Nous aurons aussi l'occasion de faire des ballades en nature pour découvrir les trésors du sud du Portugal.

Ce stage de Vitalité est idéal à la suite d'un stage de jeûne. 

Une pause en toute féminité pour développer la sororité, se sentir en confiance et lâcher prise.

Sois le changement que tu veux voir dans le monde...

 

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