Il existe un adage dans le monde du jeûne : Tout le monde peut s'abstenir de nourriture — mais seul le sage sait reprendre correctement. La reprise alimentaire est sans doute l'étape la plus cruciale du jeûne. Et pourtant, c'est souvent celle dont on parle le moins. Pourquoi la reprise alimentaire est-elle si importante ? Pendant le jeûne, l'organisme a travaillé en profondeur. Il a nettoyé, régénéré, éliminé. Le système digestif s'est mis au repos. Les enzymes digestives ont

La naturopathie hygiéniste place le repos au cœur du protocole de jeûne. Pas par confort — par efficacité. Voici pourquoi. Le jeûne et randonnée : une tendance populaire… mais incompatible avec l'approche hygiéniste En France, "jeûne et randonnée" est devenu presque synonyme de stage de jeûne. L'idée est de combiner privation alimentaire et marche en pleine nature. Le principe est séduisant : bouger, s'aérer, profiter du paysage tout en purifiant son corps. L'approche hygiéni

Le sarrasin germé, c'est l'un de ces aliments qu'on ne connaît pas forcément, mais qu'on adopte dès qu'on l'a essayé ! Simple à faire à la maison, nutritionnellement exceptionnel, aussi à l'aise dans un bowl sucré que dans un poke salé. Voici tout ce qu'il faut savoir — et même un peu plus. Graines germées de sarrasin Le sarrasin : une plante au long voyage Le sarrasin ou blé noir est originaire d'Asie centrale. Il a traversé la Russie et l'Europe de l'Est avant d'arriver en

C'est l'une des questions les plus tapées sur Google par les mamans qui allaitent. Et la réponse courte est : oui, et c'est même un excellent choix. Ananas frais - Peut-on manger de l'ananas en allaitant ? Pourquoi cette question revient-elle si souvent ? L'ananas est acide. Le bébé fait des coliques. Le raccourci est vite fait. Pourtant, il n'existe pas de lien établi entre la consommation d'ananas par la mère et les coliques du nourrisson. Le pédiatre Carlos Gonzalez le rap

Le jeûne au féminin : purifier, régénérer, se reconnecter des moments dans la vie où l'on sent que le corps en a assez. Assez de porter, d'encaisser, de fonctionner à flux tendu. On cherche quelque chose de vrai, de profond, qui n'implique pas une ordonnance ni une étiquette de complément alimentaire. Quelque chose que le corps sait déjà faire, instinctivement, depuis toujours. Ce n'est pas une mode venue de Silicon Valley. Ce n'est pas une punition ! C'est un processus natur

Où voyager avec un bébé en bas âge ? Ma réponse est simple : partout ! Il n'y a aucune raison de s'empêcher de voyager quelque part avec un bébé. Il y a des bébés partout dans le monde et il suffit de s'adapter et s'organiser pour pouvoir voyager partout. Si vous souhaitez profiter d'un séjour confortable, vous pouvez inviter les critères qui vous parlent le plus dans votre sélection personnelle : - Eviter les pays à risque bien entendu - Eviter les climat trop chaud ou trop

Pourquoi naturopathie « hygiéniste holistique » ? Quand on parle de naturopathie, on pense souvent « manger sainement ». C’est vrai — l’alimentation est un pilier fondamental. Mais en naturo hygiéniste holistique, l’approche va bien au-delà du simple assiette : on prend en compte votre terrain unique, votre histoire, votre métabolisme, votre quotidien. L’objectif ? Mettre votre corps dans les meilleures dispositions possibles, sans contraintes, sans règles universelles imposé

Les caries du jeune enfant, du bambin, du bébé allaité Le système digestif commence dans la bouche : broyage des aliments, mastication, salivation... Les aliments sont préparés pour être envoyés vers l'estomac. La santé bucco-dentaire joue un rôle primordial dans tout le système digestif et c'est également un véritable reflet du système digestif global. Les enfants peuvent apprendre les bons gestes et les bonnes habitudes pour prendre soin de leur santé de façon naturelle, et

Après les écarts alimentaires des fêtes, c'est le bon moment pour soutenir votre organisme et favoriser l'élimination en douceur. Vous avez fait quelques excès, un peu ou beaucoup, vous avez mangé quelques chocolats, bu quelques coupes de champagne ou gouté au délicieux dessert de tatie Jeanine... Vous vous êtes couchés plus tard, vous êtes fatigués et vous avez envie de manger plus que d'habitude. Les repas copieux ont détendu l'estomac et ça vous donne l'impression qu'un r

Jeûne à la carte Retraite de jeûne privé au Portugal en pleine nature. Pour un accompagnement personnalisé.

La ménopause est une étape importante dans la vie d'une femme. L'accompagner de façon naturelle permet de limiter les désagréments

Repos, detox en pleine nature. Les stages de jeûne, d'alimentation et de régénération vous offre une parenthèse pour prendre soin de vous.

La diversification alimentaire est une étape importante dans la vie d'un bébé. Une diversification réussie permet une bonne santé

Le printemps est la saison idéale pour faire un nettoyage de l'organisme

Le jeûne permet une profonde régénération de l'organisme. Une ou deux fois par an, encadré avec une bonne préparation et une bonne reprise

Vivre en pleine nature pour se ressourcer et développer son potentiel. Stage au Portugal en pleine nature.

Pourquoi jeûner ? quels sont les bénéfices du jeûne ? Fanny Naturo vous accompagne en consultation et stage

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La motricité libre permet un développement respectueux de l'enfant. Fanny Naturo vous accompagne en consultation en santé naturelle

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